Тренинг "Отец. Право на Жизнь" — 11 февраля, 11:00 Записаться

Практика заземления

Мы очень далеко живем от земли, забравшись в свои многоэтажки, передвигаясь на колесах транспорта. Основной секрет физического здоровья – находиться на земле, на природе минимум час в день. И это означает не бежать на работу или в магазин. А посвятить время себе. 
 
В течение  часа прогулялись быстрым шагом с ритмичным дыханием, энергии земли качнули - и будет вам счастье.
 
Также иногда весьма полезно выйти куда-нибудь  поближе к природе, посидеть на земле, подышать, расслабиться. Даже зимой на снегу посидеть или на санках покататься – мощное очищение энергетики и выработка дофамина.
Так приводится в порядок эфирное тело, наполняясь энергией земли через первую и вторую чакру. Плюс ум приходит в состояние спокойствия – динамическая медитация, если хотите.



Возврат к списку

кавычка
Раскройте сознание, освободитесь от стереотипов и смотрите сами. Вы можете увидеть мир совсем в другом свете, который соответствует вашему уровню эволюции и потребностям.
Основатель академии,
Надежда Королева